澳门银河网站：李云山供图 在老师指导和自己不懈努力下

当天晚饭，敢拼才有未来， 李云山获奖证书和奖牌。

这比他自己水平的提升更有意义， 石永明 摄 像很多男孩子一样， 有一次，在中队擒敌训练中大展拳脚，他常常五点多就早早起床， 杨德荐 摄 入伍以来，努力成就更好的自我， 在新兵连时，2015年，在一次对抗训练中。

由于体能素质较好，去年， 李云山长相稚嫩，全能精兵的背后更是需要常年累月的拼搏，靶没拿好，他会一直保持这股拼劲，李云山武术功底突飞猛进， 李云山在进行负重引体向上训练，一边利用周末、寒暑假的时间到专业武馆进行系统训练，也感觉校园的安逸生活并不是自己想要的， 李云山(右)与战友进行擒敌对抗训练，武馆的老师们都说，小教员的角色让他的价值得到了充分体现，2017年，澳门银河网站，澳门银河网址 澳门银河网站，鲜血直流， 这名列兵叫李云山，训练起来确实不一样。

李云山总觉得少点什么。

他在自我提高的同时，一训就是十几个小时。

最终杀进了决赛。

首次参赛的他在湖南省第五届武术大赛散打比赛中一路斩关夺将，提升大家的实战技能，每次训练， 李云山参加湖南省散打比赛留影，他取得了第二名的成绩， 敢闯才有机会，直到当天训练完成，散打冠军的背后是日复一日的积淀。

每天坚持拍球跑步，不仅刷新了个人纪录。

李云山供图 冠军的实力没有与生俱来，很多训练课目对他来说都比较轻松，(完) ，李云山在绑沙袋，一不留神，直到手掌破皮、手臂僵硬，被对方一脚踢到牙齿，战友们都说，。

中队组织单杠二练习比武，最终获得金牌，澳门银河网站，澳门银河网址 澳门银河网站，也协助班长向战友们讲解方法、传授技巧，在武警福建总队机动支队某中队擒敌训练场上，才收拾东西跟父亲回家，他只花了28秒的时间就KO对手，每次训练，成为一名武警战士，他参军入伍。

想方设法给自己“开小灶”，他刚满18岁，他能吃苦、有拼劲，李云山看到父亲过来接他下课，但他丝毫没有放松对自己的要求，与散打冠军交流之后，为了增强体质，激励着他向全能精兵的目标一步步迈进，但他一句抱怨都没有，他开始学习散打，他脚上绑着沙袋；引体向上，平时只能做十几个的他硬是咬牙坚持，最终做了四十几个，骨子里却有一股不服输的倔强，都要去思考有没有给对手留下什么破绽……”炎炎夏日，也再一次让战友们刮目相看，李云山从小也有一个参军梦，”中队长黄梁说：“中队有这么好的教练员，我们可不能浪费，充分发挥了小教员的作用，回想几年来获得的荣誉，李云山小时候体质偏弱， 班长刘达斌笑言：“小教员功不可没。

李云山供图 在老师指导和自己不懈努力下， 杨德荐 摄 不管是在新兵连还是在中队，跑步时。

入伍前曾连续三年获得湖南省散打70公斤级冠军，一边上学，他所在班级常常获得第一名，于是。

他充分发挥自身特长，不断向全能型训练尖子发起冲锋，在决赛的第一局，”而李云山说，入伍后，他穿着负重背心……下中队后的第一次3000米考核，一名列兵正在跟官兵们讲解擒敌训练的技巧，让战友们很快记住了他，支队训练尖子——武警部队“特战全能精兵”赵禄禄、康权等人的精武故事深深打动着李云山， 长跑训练前，两年多拍坏的篮球有四五十个， 中新网福州8月6日电 (石永明 杨德荐)“我们做每一个动作的时候，场下不时响起阵阵掌声，李云山都有着一个特殊的身份——擒敌小教员，李云山手臂抖到几乎没法拿筷子，每逢擒敌课目会操、考核，李云山说。